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品牌名稱:COACH
商品型號:F36875
商品材質:皮革
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臺北世大運撞球培訓選手許睿安9日接受臺北廣播電台「運動Spotlight」的專訪,他說「我的夢想,不只是想成為世界冠軍,更希望透過撞球讓世界看見我」。
許睿安目前就讀於臺北市立大學二年級,他說,從10歲開始正式接觸撞球,從小父親就會帶著他去撞球場,玩出興趣後轉向專業,小學三年級開始接受正規訓練,師父正是「撞球天后」柳信美,他感謝柳信美的指導,讓他獲得目前的小小成績。
撞球相較於其他運動,少了全身極大的運動量,多得是更高度專注力,如同下棋一樣,要想如何佈局,容不得一刻恍神,最後加上穩定的肌耐力,才能精準控制每次的出桿;職業撞球比賽勝負取決誰的思緒清楚、心理調整及搶先掌握比賽節奏。
許睿安指出,世大運撞球培訓隊選拔進入最後階段,男女選手各剩下8位,但能代表臺灣出賽男女子組各只有4人,大家都很想爭取這份榮耀,這麼高強度的競爭下雖然不容易,還是期待也有信心能選上正式名單代表臺灣出賽。
許睿安說,15歲時父母準備一筆資金讓他出國比賽,但當時出發前遭到嘲諷,勸他不要浪費家裡資金,讓他相當受傷,覺得所有努力對不起家裡的支持:那次回國後認真檢討,累積幾年後重新再出發,在球場上擊敗了當時嘲諷他的對象。
許睿安表示,傳統臺灣人對撞球的刻板印象較為負面,但父母一路走來都百分百的支持,也是接觸撞球至今最大的靠山,雖然還是有許多人覺得撞球是壞小孩的遊戲,但我想告訴大家「人會不會走偏並不是在於打撞球,而是在人的本性」,希望有一天除了能打出好成績以外,可以推廣這項不分男女、老少咸宜的好運動。
許睿安指出,「我最崇拜的選手是德國的Ralf Souquet,他身上散發出一種王者氣質,比賽時釋放的壓迫感是無法言喻的」,就跟5度在安麗盃封后的Alison Fisher一樣,不需要殺氣騰騰的表情,就能讓對手未開戰先畏懼三分,而且就算比賽中落敗,還是會讓對手發自內心對他感到敬佩,這也是他想達到的境界。
許睿安分了享2016年赴美國比賽時,英格蘭籍的選手Jayson Shaw十分具有表演慾,除了打球還很會營造場邊氣氛,讓觀眾更投入比賽中,覺得這是他可以去學習的,吸引大家更想進場看球。
臺灣撞球在國際上被視為傳統強國,2017臺北世大運即將在臺灣登場,這是台灣目前辦過最大的撞球比賽,希望能在這麼大的賽事有所表現,讓大家以「撞球」為傲,支持臺灣運動員。
你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。
此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每周平均洗三次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。好康活動
蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。
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